В делничен ден Венета Захариева може да бъде в съдебната зала, да следи срокове и да носи отговорност за клиентите си като адвокат. През уикенда обаче много по-вероятно е да я срещнете с каска, протектори и колело някъде по технично планинско трасе.
На пръв поглед това са два напълно различни свята. Но когато се вгледате, ще видите, че имат и много прилики. И двата изискват концентрация, дисциплина, внимание към детайла и способност да мислиш няколко хода напред. Колоезденето по планински трасета обаче изисква и физическа издръжливост, смелост, реакция и готовност да поемеш риск.
Спортът е това, което дава на Венета енергията, без която трудно би издържала на темпото.
„Аз няма да съм продуктивна, ако не полагам усилия в залата и планината“.
Точно в това изречение е ключът към историята ѝ. За Венета спортът не е просто разтоварване след работа. Той е част от системата, която ѝ помага да функционира – физически, психически и професионално.
Copyright: Мира Дерменджиева за BoulevardBulgaria.bg
А когато ежедневието включва съдебни срокове, тренировки, състезания, тежки планински трасета и уикенди, прекарани върху колелото, грижата за тялото е част от подготовката.
Затова Венета обръща специално внимание не само на тренировките, но и на възстановяването - най-важна част от което е сънят, храненето и добавките. Активните хора, в повечето случаи се сещат да приемат магнезий, но пропускат, че сухожилията също имат нужда от възстановяване, с тази цел Венета приема колаген на шотове, който подпомага сухожилия и стави и след травми.
Той е важен за поддържането на съединителната тъкан при интензивни тренировки, а Венета не спира да се движи, това е част от живота ѝ още от дете.
От първи до десети клас Венета тренира плуване. Всеки ден графикът е ясен – училище, басейн, тренировки. Спортът постепенно се превръща в нещо толкова естествено, колкото и ученето.
„Ежедневието ми от малка беше моделирано така, че спортът е част от обучението“, казва тя.
В един момент идва изборът – дали да продължи в спортно училище, или да се концентрира върху подготовката за университет. Баща ѝ е искал да продължи със спорта, майка ѝ настоява за друго образование.
Copyright: Байк Венчърс
В крайна сметка Венета кандидатства „Право“ – професия, която я привлича отдавна, отчасти и заради дядо ѝ, който също се е занимавал с адвокатска дейност.
„Това исках. Не са ме блазнели други професии“.
Спортът обаче никога не изчезва. Първите две години в университета е част от отбора по плуване, после се запалва по уиндсърф, след това и по кайт. Така ученето и движението продължават да вървят паралелно.
Колоезденето идва доста по-късно, и по неочакван начин.
След травма и операция на коляното и връзките лекарят ѝ казва нещо, което променя посоката: не е нужно да тича в планината, може да кара колело.
Венета си купува велосипед и бързо разбира, че с него планината се отваря по различен начин. Първо я привличат скоростта, препятствията и усещането при спускане. Около нея вече има приятели, които карат надолу, а тръпката от техничните трасета постепенно я повлича.
Copyright: Велоклуб Крива Спица
Постепенно идва ендурото – дисциплината, която най-точно събира всичко, което търси.
„Комбинацията сама ме намери“.
Най-просто казано, ендурото е хибрид между спускане и крос-кънтри. До старта на трасето състезателите се придвижват на самоход, след което се спускат по техничен участък, който се засича за време. После от финала на този етап отново се върти до старта на следващия.
В един състезателен ден стандартно могат да се минат четири етапа, а при по-дълги формати – още повече. Това прави дисциплината изключително тежка, защото изисква едновременно физическа подготовка за изкачванията и психическа устойчивост за техничните спускания.
При спускането грешката може да боли. При изкачването тялото трябва да издържи. А при ендурото двете идват в един и същи ден.
Затова Венета го описва като дисциплина, която натоварва едновременно физически и ментално. Но не е достатъчно да имаш силни крака, трябва да имаш концентрация, да четеш терена, да взимаш решения бързо и да останеш спокоен, когато трасето стане трудно.
В България ендурото има свой календар и състезания, но според нея спускането е по-силно развито. Една от причините е, че ендурото е по-нишова дисциплина. При жените броят на състезателките не е голям.
„Горе-долу по 4-5 момичета караме тази дисциплина“, казва тя.
Затова Венета често се състезава и в Гърция, където интересът към ендурото е значително по-голям. Там на старт могат да се съберат 200-250 души.
Именно в Гърция идват и едни от най-силните ѝ успехи. В последните три години Венета има две победи в националния шампионат на Гърция и едно второ място.
В България през последните години е избирана за „Колоездач на годината“, но голямата цел все още стои пред нея.
„Държавен шампион все още не съм ставала. Дано предстои.“
Зад тези резултати стои ежедневие, което трудно може да бъде наречено леко.
Copyright: Тихомир Младенов
Ако има съдебен срок, той не може да бъде пропуснат. Ако клиентът разчита на нея, ангажиментът трябва да бъде свършен. След това идва тренировката – или сутрин преди работа, или вечер, когато денят вече е взел своето.
Събота и неделя отново са за каране и време в планината – понякога тренировъчно, понякога с друга цел – да изкачи връх, да смени гледната точка, да запази удоволствието.
Отскоро има и електрически велосипед, който ѝ помага да спести време и да кара повече. За човек, чието ежедневие се върти около срокове и тренировки, това не е удобство, а начин да съхрани тръпката и да не прегори.
Темата за възстановяване след натоварване става особено важна.
Венета казва, че тялото само започва да показва какво му липсва – тонусът пада, мотивацията за работа намалява, а при тежки състезателни периоди рискът от крампи и изтощение се увеличава. След състезание мускулната треска вече не е основният проблем. По-скоро идва пълното падане на тонус и имунитет.
За нея грижата след натоварване включва йога, стречинг, разумно хранене, задължително качествен магнезий и електролити на Doppelherz, който да подпомогне мускулната функция и електролитния баланс, както и добрия сън.
„През активния сезон ми е напълно немислимо да тренирам, без да взимам редовно магнезий“.
Особено важен е в горещините, когато организмът се дехидратира, а натоварването е дълго и тежко и тялото губи минерали чрез потта.
Тогава, освен електролити, тя държи да е заредила ударно организма си с магнезий предварително. Приема го дни наред преди състезание, понякога ежедневно в активните периоди.
Гръцки Ендуро Серии. Copytright: Кравара Ендуро 2025
Това предварително мислене е много характерно за нея. Както в правото срокът не се спасява в последния момент, така и в спорта проблемът не трябва да се чака да се появи.
„Получат ли се крампи, нещата вече са изпуснати. Трябва мерки предварително“, казва Венета.
Спомня си държавен шампионат в Пловдив при почти 40 градуса, когато на много участници се налага да бъде оказвана помощ. Един от съотборниците ѝ получава тежки крампи и не може да продължи. Тя го вижда на земята, хвърлил колелото, и му дава магнезий и вода. В крайна сметка той успява да завърши.
За хора, които прекарват часове в планината или по състезания, са създадени специфични форми, като Магнезий Спорт Директ на Doppelherz – сашета, които могат да се приемат и без вода, което ги прави много лесни и практични за ползване и носене по време на дълги преходи, лагери и състезания.
Когато натоварването е голямо, горещината е сериозна, а тялото работи на лимита си, превенцията може да реши дали ще стигнеш финала.
Връзката на Венета с Doppelherz идва и през отбора Riders United, за който тя се състезава и който марката решава да подкрепи. След като открива добрия ефект на магнезия и колагена, те стават част от ежедневната ѝ подготовка и от постоянния ѝ протокол за възстановяване.
На въпроса кое я кара да продължава, отговорът не е само спортен. Колелото е отдушник, но и начин да бъде по-добра в останалите части от живота си.
Когато работата е тежка, спортът връща концентрацията. Когато физическото натоварване е голямо, залата, планината и възстановяването ѝ помагат да се събере отново. А когато трасето е трудно, адвокатската дисциплина вероятно помага повече, отколкото изглежда.
Венета Захариева не е човек, който разделя живота си на „работа“ и „спорт“. При нея те са част от една система – такава, в която усилието в едното поддържа усилието в другото.
След победи в Гърция, отличия в България и години постоянство в една от най-тежките колоездачни дисциплини, Венета иска да направи следващата стъпка.
Да стане държавна шампионка.
А ако се съди по начина, по който говори за срокове, тренировки, трасета и подготовка, това не е мечта, а цел, която вече е вписана в календара.
