Една от невидимите битки, които тийнейджърите често водят, е тази с перфекционизма.
„Сериозно ли?“, ще реагирате. „Тийнейджърът вкъщи разхвърля дрехите си навсякъде и в стаята му не може да се влезе от дрехи, обувки, опаковки, чаши и каквото се сетите.”
Да, точно така, но това не значи, че подрастващите не са перфекционисти. Особено по отношение на външния си вид. Младите хора днес не могат да избегнат чуждото мнение, защото то ги заобикаля отвсякъде.
Всички, които се намират в тази чувствителна възраст, усещат психическия натиск върху себе си от много страни: родители, приятели, общество, инфлуенсъри. Един бърз скрол из социалните мрежи веднага ни ориентира в ситуацията: опциите за подобрения на външния вид чрез магически серуми за лице и различни „хакове“ са безбройни.
Стремежът към съвършена кожа е често срещан, особено когато хормоналните промени дават своето отражение върху нея.
Той често ескалира в свръхтретиране с множество продукти. Немалък брой тийнейджъри ползват по десетина продукти дневно – голяма част от тях са с непроверено качество и без препоръка, че ще свършат работа в конкретния случай.
Всичко това не е задължително мрачна картина на живота на съвременния тийнейджър. Изобилието означава избор. Единственото, което трябва да направим, е да помогнем на младите хора да се ориентират добре, така че да правят повече добри избори и по-малко лоши.
В света на кожата, това е от особено голямо значение.
Хубавото е, че днес за акнето се говори открито, а френската дермокозметична компания BIODERMA регулярно повдигат темата и въвеждат в обществения разговор добрите практики за превенция и лечение на заболяването.
Ето и няколко базови съвети – А и Б в грижата за кожата при младите хора, както и навици, които не бива да спираме да изграждаме у тийнейджърите:
Внимателно почистване на лицето всяка сутрин и вечер
Точно както миенето на зъбите, почистването на лицето с мицеларна вода или измивен гел всяка сутрин и вечер, е задължително. Не с обикновен сапун или със салицилов спирт, а именно с продукти предназначени за кожа, склонна към акне.
Mицеларната вода, разработена от лаборатория BIODERMA, е първата в света, а формулата ѝ е с физиологично pH, тя съдържа високо пречистена фармацевтична вода и комплекс от биомиметични успокояващи захари, които предотвратяват възпаленията.
Sébium Kerato+ Видимо ефективен при пъпки, комедони и белези от втория ден. Висока поносимост.
Френската марка създава доказано ефективни продукти – активен почистващ измивен гел и мицеларна вода Sébium, които премахват замърсяванията и оставят кожата чиста без да я изсушават.
Честа смяна на калъфките на възглавниците
Добре е калъфките на възглавниците, върху които спят тийнейджърите, да се сменят по-често. Членове на американската академия по дерматология казват, че всеки ден губим по близо 40 000 кожни клетки като 50% от тях остават по калъфката на възглавницата.
Представете си само какво се случва в леглото, ако спалното бельо не се смени цяла седмица.
Ежедневно почистване на телефона със спирт или дезинфекциращ препарат
Телефонът е предмет, който допираме до лицето си всеки ден минимум по няколко пъти. Добре е той да се дезинфекцира със спирт всеки ден или поне през ден, така че да не замърсява кожата.
Използване на висококачествената козметика и проверка на съставките
Експериментирането с продукти не е добра идея. Ако децата ви си купуват вълшебни кремове със странно звучащи съставки от интернет, обяснете им, че шансът точно тази козметика да се окаже подходяща точно за тяхната кожа се върти около нулата.
Когато се доверяваме на изпитани марки в дермокозметиката няма как да сбъркаме и няма как да си навредим. В случая с BIODERMA говорим за години клинични проучванияи емпирични доказателства.
TikTok не е лекар, въпрки че има лекари с TikTok профили
В социалните мрежи, особено в TikTok, е пълно с непоискани съвети и реклами на продукти. Не е задължително всички те да са "шано", както би казал тийнейджърът у вас. Един продукт може да бъде скъп и качествен, но ако не е предназначен за акнеична кожа, или ако не е за конкретния вид акне, той пак би могъл да има неблагоприятен ефект върху борбата с пъпките.
Храни на пауза
Мляко, шоколад, подсладени газирани напитки, пържени храни. Вкусни и енергизиращи, този тип храни и напитки са доста привлекателни не само за тийнейджърите, а и за възрастните. Уви, борбата за чиста и здрава кожа неизбежно минава през ограничаване на мъфините, чипса, подсладените безалкохолни напитки.
Добрата новина е, че въпросните храни и напитки са вредни не само за кожата, така че ограничената им консумация има повече от един позитивен ефект.
Ако спазването на тези съвети не е достатъчно, следващата адекватна стъпка е записването на час при дерматолог, който ще помогне със справянето на проблема.
Акнето не се възприема само като естетичен проблем, а преди всичко е заболяване, което заслужава навременна и дългосрочна стратегия с помощта на лекар. То не е причина за срам и притеснение и не бива да се превръща в подводен камък за самочувствието, защото акнето е лечимо заболяване.
И нека не забравяме: чистата кожа не е само за хората в социалните мрежи. Тя е за всички. И не е изгубена кауза.