Спя ли добре? Отговорите идват на "Форум Сън" Снимка: © Форум СЪН

Сънят е загадка, наука и ключ към здравословния живот. Форум СЪН е първото събитие в България за широка публика, което ще разгледа съня в дълбочина – с експерти, практически решения и интерактивни преживявания.

Организираме го ние от "Булевард България", за да си зададем въпроса можем ли да се научим да спим по-добре.

Дълги години сме възпитавани да не обръщаме внимание на съня си: "От сън спомени няма"; "Който много спи, малко живее"; "Ще спиш като умреш", "Проспа си младините". Все по-малко чуваме подобни фрази, но светът, в който живеем, не е по-благосклонен към нас - цели бизнеси се борят да отчупят парче от нашия здрав сън - стрийминг платформи, социални мрежи.

Светът е голям и работата дебне отвсякъде и по всяко време. Може ли совата да стане чучулига, можем ли хакнем това, което природата ни е задала като биология.

С форум СЪН ще систематизираме знанието с помощта на най-авторитетните експерти в сферата в България. Ще опитаме да срещнем проблемите с техните решения: хората с проблеми и специалистите, които могат да им помогнат.

Ще си поговорим за добрите и лошите навици, за ограниченията, които животът ни носи, и за истинската сила на добрия сън.


Събитието на годината за по-добър сън: Форум СЪН

📅 23 март 2025 г.

🕐 13:30 ч. – 18:00 ч.

📍 Център за култура "Топлоцентрала", София 1408, ул. Емил Берсински 5

Защо точно сънят?

Сънят е загадка, наука и ключ към здравословния живот. Форум СЪН е първото събитие в България за широка публика, което ще го разгледа в дълбочина – с експерти, практически решения и интерактивни преживявания.

🎤 Лектори и теми:

проф. Иван Стайков

проф. Иван Стайков

Тайните на съня – проф. д-р Иван Стайков, дм, началник клиника по неврология и медицина на съня, медицински директор, Аджибадем Сити Клиник УМБАЛ Токуда

Как се изследват болестите на съня? – Адриана Андреева и д-р Петър Чипев, специалист по медицина на съня в център Inspiro

Да спиш на Антарктида и как промяната влияе на съня – изследване на д-р Нейко Нейков, специалист по неврология, клиника по неврология и медицина на съня, Аджибадем Сити Клиник УМБАЛ Токуда

Можем ли да подобрим съня със спорт? – доц. д-р Красимир Ранков от СМДЛ „И-Слийп“, ръководител на катедра „Физиология и биохимия“ към НСА

Безсънието и трупането на килорами - има ли излизане този капан? – доц. д-р Мария Николова, Хранене и диететика

Д-р Мария Николова

Доц. д-р Мария Николова

Най-голямото глобално изследване на съня - представя ИКЕА

Когато мислите гонят съня, а сънищата лекуват – Гергана Радович, психолог и холистичен терапевт

Гергана Радович

По-добър сън с ароматерапия – Пролетина Стоянова, Българска академия "Ароматерапия"

Как да сме умни рано сутрин - Мария Цънцарова, журналист и водещ bTV

Първият стартъп за изследване на стреса – Силвия Куманова, Somenso

🌙 Очаквайте:

🔹 Практични съвети за по-добър сън
🔹 Научни факти за съня
🔹 Възможност за лични въпроси към специалистите

📢 Резервирайте мястото си сега и открийте тайните на добрия сън!

Медиен партньор на събитието е bTV Media Group и новият здравен сайт на медията и Светът на здравето.

Партньори в зоната за по-добър сън - ИКЕА, автор на най-голямото международно изследване на съня и посланик на добрия сън.

Други партньори - етерични масла SOpharmacy Naturals, Vichy, Novo Nordisk.


Ако нашият сайт ви харесва, можете да се абонирате за седмичния ни нюзлетър тук:

Важно днес

Винетките поскъпват с 10% от 1-ви април

Пътните такси се връщат на нивата отпреди пандемията, ТОЛ таксите също поскъпват

16:17 - 17.03.2025
Важно днес

Тръмп оспорва помилванията на Байдън заради електронен подпис

Президентът иска да отмени помилването и на Хънтър Байдън

15:46 - 17.03.2025
Важно днес

Годишната инфлация се ускорява, но това още не пречи за Еврозоната

През февруари годишната инфлация стига 4% при 3,7 на сто през януари

13:52 - 17.03.2025
Важно днес

На живо: Мицкоски нарече трагедията в Кочани "масово убийство заради пари и корупция"

14 от пострадалите са приети за спешно лечение в три български болници

13:46 - 17.03.2025
Здраве

Проф. д-р Дарина Найденова: Орторексията е новата опасна мания по здравословно хранене

Как храната програмира здравето ни – от опасността на орторексията до тайната на дълголетието, разказва специалистът по хранене и диететика

12:49 - 17.03.2025
Важно днес

Тежко е състоянието на 14-те пострадали от пожара в Кочани, приети за лечение в България

"Пирогов" отправи призив за кръводаряване

12:05 - 17.03.2025
Живот

Група ДНК: Музикантите, които загинаха и пострадаха при пожара в клуба в Кочани

Четирима музиканти и един фотограф изгубиха живота си при трагедията

11:27 - 17.03.2025
Живот

Чефо разобличи анти-Тагарев кампанията на депутат от ГЕРБ и обясни дейността си с Министерство на отбраната

Ютюбърът Чефо попадна под атаките на депутат от ГЕРБ заради клипове за популяризиране на армията

11:24 - 17.03.2025
Кино и сериали

Безмилостен, смразяващ, но необходим – „Adolescence“ е сериал, който всеки трябва да гледа

Сериалът поставя неизбежния въпрос: Как позволихме това да се случи?

10:30 - 17.03.2025