Спя ли добре? Отговорите идват на "Форум Сън" Снимка: © Форум СЪН

Сънят е загадка, наука и ключ към здравословния живот. Форум СЪН е първото събитие в България за широка публика, което ще разгледа съня в дълбочина – с експерти, практически решения и интерактивни преживявания.

Организираме го ние от "Булевард България", за да си зададем въпроса можем ли да се научим да спим по-добре.

Дълги години сме възпитавани да не обръщаме внимание на съня си: "От сън спомени няма"; "Който много спи, малко живее"; "Ще спиш като умреш", "Проспа си младините". Все по-малко чуваме подобни фрази, но светът, в който живеем, не е по-благосклонен към нас - цели бизнеси се борят да отчупят парче от нашия здрав сън - стрийминг платформи, социални мрежи.

Светът е голям и работата дебне отвсякъде и по всяко време. Може ли совата да стане чучулига, можем ли хакнем това, което природата ни е задала като биология.

С форум СЪН ще систематизираме знанието с помощта на най-авторитетните експерти в сферата в България. Ще опитаме да срещнем проблемите с техните решения: хората с проблеми и специалистите, които могат да им помогнат.

Ще си поговорим за добрите и лошите навици, за ограниченията, които животът ни носи, и за истинската сила на добрия сън.


Събитието на годината за по-добър сън: Форум СЪН

📅 23 март 2025 г.

🕐 13:30 ч. – 18:00 ч.

📍 Център за култура "Топлоцентрала", София 1408, ул. Емил Берсински 5

Защо точно сънят?

Сънят е загадка, наука и ключ към здравословния живот. Форум СЪН е първото събитие в България за широка публика, което ще го разгледа в дълбочина – с експерти, практически решения и интерактивни преживявания.

🎤 Лектори и теми:

проф. Иван Стайков

проф. Иван Стайков

Тайните на съня – проф. д-р Иван Стайков, дм, началник клиника по неврология и медицина на съня, медицински директор, Аджибадем Сити Клиник УМБАЛ Токуда

Как се изследват болестите на съня? – Адриана Андреева и д-р Петър Чипев, специалист по медицина на съня в център Inspiro

Да спиш на Антарктида и как промяната влияе на съня – изследване на д-р Нейко Нейков, специалист по неврология, клиника по неврология и медицина на съня, Аджибадем Сити Клиник УМБАЛ Токуда

Можем ли да подобрим съня със спорт? – доц. д-р Красимир Ранков от СМДЛ „И-Слийп“, ръководител на катедра „Физиология и биохимия“ към НСА

Безсънието и трупането на килорами - има ли излизане този капан? – доц. д-р Мария Николова, Хранене и диететика

Д-р Мария Николова

Доц. д-р Мария Николова

Най-голямото глобално изследване на съня - представя ИКЕА

Когато мислите гонят съня, а сънищата лекуват – Гергана Радович, психолог и холистичен терапевт

Гергана Радович

По-добър сън с ароматерапия – Пролетина Стоянова, Българска академия "Ароматерапия"

Как да сме умни рано сутрин - Мария Цънцарова, журналист и водещ bTV

Първият стартъп за изследване на стреса – Силвия Куманова, Somenso

🌙 Очаквайте:

🔹 Практични съвети за по-добър сън
🔹 Научни факти за съня
🔹 Възможност за лични въпроси към специалистите

📢 Резервирайте мястото си сега и открийте тайните на добрия сън!

Главен партньор в зоната за по-добър сън е ИКЕА, автор на най-голямото международно изследване на съня и посланик на добрия сън.

Партньори на събитието са и нощния възстановяващ крем за лице Vichy Minéral 89 , новата серия етерични масла SOpharmacy Naturals, хранителната добавка Oyono Нощ, българската марка за чай Caresse teas и минерална вода DEVIN.

Медиен партньор на събитието е bTV Media Group и новият здравен сайт на медията и Светът на здравето.


Ако нашият сайт ви харесва, можете да се абонирате за седмичния ни нюзлетър тук:

Спорт

“Милан” разби мечтата на “Интер” за требъл и отива на финал за Купата на Италия

“Нерадзурите” са фаворит и за титлата в Серия “А” и на полуфинал в Шампионската лига, но още нямата нито един трофей във витрината си

00:02 - 24.04.2025
Важно днес

Тръмп избухна срещу Зеленски заради отказа му да признае Крим за руски

"Защо те (украинците, б.р.) не се биха за него преди 11 години, когато беше предаден на Русия без един изстрелян куршум?"

19:52 - 23.04.2025
Важно днес

КС отмени леките процедури за фотоволтаици върху земеделска земя

Не може да се строят в земеделски земи без промяна на предназначението

19:24 - 23.04.2025
Кино и сериали

Порасналият "Малкълм" се завърна със семейна снимка

Франки Мюниц публикува първа снимка от снимачната площадка

18:51 - 23.04.2025
Политика

Главният продуцент на легендарното предаване "60 минути" по CBS напуска заради цензура

Продукцията е носител на над 100 награди „Еми“ – повече от всяко друго праймтайм предаване в САЩ

17:14 - 23.04.2025
Важно днес

Починалото в зъболекарски кабинет дете е било 4 часа под упойка, без родителите да знаят

Родителите твърдят, че не е имало предварителна среща с анестезиолог

17:06 - 23.04.2025
Важно днес

Истанбул обяви извънредна ваканция заради земетресението

151 души са пострадали в паниката след труса

16:59 - 23.04.2025
Важно днес

Наталия Киселова не смята, че е допуснала грешка с фланелката с хазартно лого

Председателят на НС все пак призна, че има проблем с прекомерната реклама на хазартния бизнес

15:44 - 23.04.2025
Важно днес

Нов фалстарт на делото за измама срещу Петьо Петров-Еврото

Софийският районен съд за трети път отлага началото на процеса срещу бившия следовател

15:30 - 23.04.2025