„Какво ми става?“: големият разговор за тялото, секса, съня и психиката след 40

Има нови думи, които се появяват изведнъж, за да опишат нещо, което отдавна наблюдаваме. „Мено-развод" е точно такава - все по-често срещан термин, който не е медицинска диагноза, а социален феномен. Бракове, които се разпадат именно през годините на менопаузата, когато хормоналните промени, безсънието и умората се сблъскват с една по-дълбока преоценка – коя съм аз сега и какво искам от годините, които ми остават.

Мъжете също преминават през своите си трудности след 40-те - спад на тестостерона, който може да доведе до промени в настроението, либидото, енергията, дори до депресивни епизоди. Разликата е, че при жените менопаузата е рязка, ясно очертана биологична граница с ясен край на фертилността - затова е по-лесно да се „хване" като обяснителна рамка.

Мъжкият спад е бавен, по-разтегнат във времето, но това не означава, че мъжете са пасивна страна - просто те по-рядко посочват хормони или менопауза като причина, дори когато собствените им кризи на средната възраст текат паралелно.

Когато всички тези промени настъпват едновременно с останалите предизвикателства на възрастта, лесно можем да кажем „това е животът“. Има и друг подход обаче и той е да видим какво можем да променим, как да се адаптираме, да опитаме да се разбираме по-добре един друг.

В „Булевард България“ говорим открито за менопаузата като важен етап от живота, за който можем да се подготвим и в който можем да се погрижим да останем активни, здрави и пълноценни.

Част от този разговор е и „Жени без пауза“ - форумът, който организираме вече трета година. Билети може да намерите тук.

На 10 октомври 2026 г. предстои новото му издание в Зала 1 на Топлоцентрала. И този път разговорът става по-голям.

За първи път в програмата влиза тема, за която се говори още по-малко: андропаузата. Тя ще бъде разгледана не само като симптоми и медицински показания, а и в контекста на менопаузата.

Какво става, когато двама души се променят едновременно?

Менопаузата и андропаузата обикновено се обсъждат поотделно – в различни кабинети, с различни специалисти и сякаш в различни животи.

В реалността обаче те често протичат едновременно - в едно семейство, връзка или в един офис.

Докато едната страна се опитва да разбере защо вече не спи, няма същата енергия или се чувства различно в собственото си тяло, другата може да преминава през свои промени, които често остават необяснени или са сведени до „криза на средната възраст“.

Това е новият разговор, който третото издание на „Жени без пауза“ поставя.

Ще продължим да говорим компетентно за хормоните. Ще обсъдим и съня, психичното здраве, сексуалността.

Отново сме поканили най-добрите специалисти от различни области:

д-р Борислава Попова, гинеколог, ще говори за биоидентичната хормонозаместителна терапия и за кого е подходяща тя.
д-р Петър Чипев, сомнолог, ще обясни защо сънят се променя и какви са скритите сигнали на тялото, които остават незабелязани.
доц. д-р Михаил Околийски, сексолог, ще разгледа темата за интимността и за момента, в който сексът изисква разговор.
проф. Орлин Тодоров, психиатър и психоналитик, ще говори за кризата на средната възраст и за остаряването като процес.
д-р Мария Тончева, дерматолог, ще разгледа промените в кожата, лицето и тялото по време на менопаузата.
д-р Райна Томова, доктор вътрешни болести, хомеопат и нутриционист, ще говори за нехормоналните терапии.
доц. Таня Груева, кинезитерапевт и преподавател в НСА, ще говори колко са важни силовите тренировки и спортната активност в условията на спадащи хормони.

А Яна Огнянова ще внесе необходимата доза смях в разговор, който иначе лесно може да стане твърде сериозен.

Разговорът няма да приключи на 10 октомври

„Булевард България“ продължава темата с поредица от интервюта и материали, посветени на женското здраве, менопаузата, психичното здраве, тялото, сексуалността и активния живот след 40, като добавя и мъжкото здраве, като естествено надграждане на темата.

„Жени без пауза“ ще се проведе на 10 октомври 2026 г. в Зала 1 на Топлоцентрала.

Билети за третото издание на форума се продават в мрежата на Eventim.

Организатори са „Булевард България“ и д-р Мария Тончева. Партньори на събитието са Philips, Freywille, Perrier, Huawei, Filorga, Sopharmacy.

Гинекологът д-р Борислава Попова: ,,Ще изтърпя менопаузата” е най-опасната илюзия на българската жена