Знаем какво трябва да направим, за да се преборим с пандемията. И въпреки това се съпротивляваме на правилата. Защо се случва това?

Психоаналитикът Мартин Алтмайер обяснява пред "Шпигел" какви са от психологическите и психосоциалните причини, които карат някои хора да пренебрегват част от фундаменталните правила, а други - да не ги спазват изобщо.

Важно е да не се страхуваме непрекъснато

Свикнахме с опасността от зараза и заболяване, но и със страха от инфекцията и нейните последици върху човешкото здраве. Ефектът на привикването е напълно нормален. Нашите психологически и психосоциални механизми са проектирани така, че не могат и не бива да издържат на относително високо ниво на страх за продължителен период от време. Непрекъснатото натоварване от стреса може да причини психически и физически срив.

Снижаването на нивото на страха е здрава психосоматична реакция. Правилно е и е важно да не живеем с непрекъснат страх от инфекция. Това се отнася и за настоящия момент.

Хората, които и без това са склонни да изпадат в тревожни състояния, се опитват да се успокоят, като си стоят у дома и не се излагат на риск от инфекция. Но заплахата се състои в това, че ако страховете от външния свят се увеличават без контрол, човек може да стане жертва на собствените си притеснения. Добре е да се напомня постоянно, че последователното спазване на правилата за маски, дистанция и дезинфекция намаляват риска от инфекция значително.

Съветът на проф. Кантарджиев: Четвъртото "Д" и бързите антигенни тестове за Covid-19

Ако нарастващите страхове са опасни за психическото здраве, също толкова опасно е и подценяването на риска или отричането на епидемията. Само онези, които са наясно с характера на кризата, могат да спазват разумни предпазни мерки.

Правилата пречат на стремежа ни към самостоятелност

Много от хората се умориха от ограниченията, изисквани от властите. Навлизането в личното ни пространство, рестрикциите на свободното придвижване, разпоредбите относно външния ни вид нарушават желанието ни да бъдем самостоятелни. Те противоречат на самоусещането ни като свободни, автономни, самоопределящи се личности.

Предпазните маски пречат на изразяването на индивидуалността ни. Напомнят за униформа, за уравниловка, за сериозно ограничаване на възможността за изразяване - маската крие мимиките ни, заглушава говора и смеха. Маската е прикриване и преобразяване на лицето, което познаваме от театъра или карнавалите. Театралното маскиране цели да скрие самоличността, за да извади на показ иначе скритата, фантазирана идентичност.

При противоепидемичните маски се случва точно обратното - индивидуалната самоличност се подчинява на униформата, на премахването на различията. Вмешателството в самоопределението на личността се възприема като лично посегателство.

Маските със смайлита, нарисувани лица или модни брандове, които отначало се възприемаха като позиция между бунта, модата и хумора, вече почти не се виждат. На тяхно място дойдоха артикули в 50 нюанса синьо, които могат да се купят от аптеките.

Нима на всички не ни писна?

Някои демонстрират фрустрацията си срещу спуснатите отгоре мерки през последните месеци чрез провокативна безцеремонност. "Ексцентричното Аз", което психоаналитикът Мартин Алтмайер описва като типична личностна констелация, чувства, че наредбите за предпазните маски, социална дистанция и намаляване на контактите ограничава стремежа му към видимост и проява. Затова се бунтува срещу призивите за повишена предпазливост, които всъщност са твърде необходими.

Няма защо да се лъжем - всички изпитваме импулса да отричаме нарежданията, в една или друга степен. Но повечето от нас все пак успяват да преодолеят емоцията от раздразнението и да я обработят на психологически ниво. Това е реакцията от съзнанието, че мерките се въвеждат за временен период и са в полза на цялото общество.

Пандемичната умора

Има и други механизми на отричането, които кризисният период може да отключи. Някои хора се чувстват психически претоварени от пандемията и от мерките за нейното преборване. Реагират с безразличие, релативизъм, превръщането й в нещо тривиално, в най-лошия случай - отричат съществуването й. Не се бунтуват открито срещу наложените мерки, но не ги възприемат като нещо смислено. Не могат да ги разберат в тяхната комплексност и противоречивост.

Затова при мнозина вече липсва мотивацията да дадат нещо от себе си в преодоляването на пандемията. Симптомите на "пандемичната умора" включват изтощение, растящо нетърпение, апатия.

Утешението от физическата близост и прегръдката с приятел е почти невъзможно в условията на тази пандемия. Намираме се в парадоксална психосоциална ситуация, в която ни се обяснява, че сме най-отговорни за общността си, когато поддържаме дистанция един от друг.

Първият психиатър в Бутан - страната, която няма дума за "депресия"


Ако нашият сайт ви харесва, можете да се абонирате за седмичния ни нюзлетър тук:

Важно днес

Тръмп с ултиматум към Русия - 100% мита, ако няма примирие с Украйна до 50 дни

„Търговията е чудесна за разрешаване на войни“, каза още Тръмп

20:41 - 14.07.2025
Живот

Кои са най-желаните гимназии в София за прием след 7 клас

Испанската гимназия е най-желана. В СМГ балът е най-висок

18:47 - 14.07.2025
Важно днес

Варна oтново излезе, за да подкрепи Благомир Коцев

Протестиращите носят плакати "Днес е Благо, утре си ти" и скандират "Нас не ни е страх"

18:40 - 14.07.2025
Важно днес

Метрото между „Сливница“ и „Обеля“ спира временно заради строеж на нова станция

Спират движението от 19 юли заради строежа на метростанция „Панчо Владигеров“

18:01 - 14.07.2025
Важно днес

След два ареста и протеста ще има повече пари за горските служители

Земеделският министър обяви ръст от 15-20% на заплатите, но не каза колко се струва това на бюджета

17:06 - 14.07.2025
Важно днес

Съдът по правата на човека размисли за съборените къщи в "Захарна фабрика"

Европейският съд отмени наложените на Столичната община предписания за неосигурен подслон на потърпевшите

16:56 - 14.07.2025
Важно днес

Държавата овластява още Комисията за защита на потребителите, за да се бори срещу скок на цените

Властта вдига санкциите при "необосновано поскъпване", каквото и да значи това

16:48 - 14.07.2025
Важно днес

ПП-ДБ пита МВР дали е избягал бизнесмен, свързван с акцията срещу нелегалните цигари

Депутатът Божидар Божанов сигнализира за възможен теч на информация от МВР

16:26 - 14.07.2025
Важно днес

НАП с нова акция - ще проверява българите с имоти в Гърция

Всеки собственик трябва да докаже доходите си за последните пет години

16:16 - 14.07.2025