COOL 30 - какво научи за себе си поколението между 25 и 35 години - Галерия

    
      COOL 30 - какво научи за себе си поколението между 25 и 35 години

„Изобилието от избори не ни помага да решим - то ни обърква.“ С тези думи психологът Мартин Колев откри Cool 30 - форум, който събра в едно събитие най-важните теми за хората между 25 и 35.

Cool 30 се организира от „Булевард България“ и първото му издание се проведе на 27 ноември в Регионалния център за съвременни изкуства „Топлоцентрала“ в София.

Водещ на събитието беше професионалната лекоатлетка, телевизионна водеща и подкастър Карин Околие.

Лектори от различни сфери говориха честно за връзките, натиска за семейство, финансовата несигурност, работата, психичното здраве и биологичния часовник.

Мартин Колев за връзките днес: Tревожност и илюзията за „по-добра опция“

Пред пълната зала психилогът Мартин Колев представи лекцията си „Срещи горещи“. Той говори за свят, в който възможностите се множат, а сигурността намалява - от непрекъснатото информационно претоварване до усещането, че всяко решение може да бъде заменено с „по-добро“.

Психологът обърна внимание и на популярните термини high-value и low-value - език, който свежда хората до категории и предполага, че любовта може да се подреди по критерии за статус и изгода. Според него това подхранва тревожност, удължено юношество и страх, че истинската близост е риск, а не избор.

В края на лекцията той каза, че връзките днес изискват не перфектни условия, а много по-прости умения: да понесем трудните моменти, да говорим открито, когато има разминаване.

„Също така да приемаме партньора като реален човек, със собствени мисли, нужди и страхове. Не като някой, който трябва да отговаря на предварителен списък от изисквания.“

Андреа Банда Банда: Мисля за деца - и за още хиляди други неща

Своята лична история за "сблъсъка" с 30-те разказа и Андреа Банда Банда.

Тя говори за натиска, който много млади хора изпитват - социален, семеен, за дилемите на трийсетгодишните и нуждата да приоритизираме в свят, който очаква всичко наведнъж.

Андреа говори открито за страха от загуба на свобода в края на двайсетте и началото на трийсетте - за моментите, в които си повтаряш „още малко“, и за това как точно на 30 кариерата иронично тръгва нагоре и ти не си готов да се откажеш от живота, който най-после си постигнал, за да влезеш в ролята на майка и съпруга.

30-те идват и с тревожност - за цените на жилищата, усещането за глобална нестабилност и дори за убеждението, че първо трябва да си психически стабилен, за да отгледаш щастливо дете.

Промяната за нея идва с осиновяването на две кучета, Уиски и Бърбън.

Те ѝ показват, че споделената отговорност не е загуба на свобода, а друг вид свобода: тази да поставиш някого пред себе си, без да се отказваш от живота, който си изграждал. Опитът ѝ с тях доказва, че може да се грижи за друг, без това да разруши професионалния ѝ ритъм и независимост.

Андреа завърши с посланието, че най-важното е човек да слуша собствената си психика, сложна, променлива и напълно лична, вместо да живее според очакванията на другите.

Мария Милушева: Защо българската жена няма време за себе си

„Българската жена поставя грижата за другите на върха на пирамидата и забравя урока от самолетите - първо кислородната маска за теб“, каза Мария Милушева, съосновател и творчески директор в агенция Much Better, която помага на брандовете да разбират и достигат до женската аудитория по смислен и автентичен начин.

Мария говори за една от най-незабелязваните, но най-съществени кризи в живота на жените у нас: липсата на лично време.

Данните, които представи, са красноречиви: едва 28% от жените намират време за себе си всеки ден, а много от тях дори не го възприемат като такова, защото включват в него чистене, подреждане и домакинска работа.

Най-силно натоварени са омъжените жени и майките. Когато липсва стабилна подкрепа от средата, първото, което изчезва, е личното време за спорт, музика, култура, почивка. Само една от пет майки успява да отдели време за образование и саморазвитие, което според Милушева е показателно за огромния натиск, под който живеят жените в активна възраст.

Сред по-изненадващите изводи е, че жените без партньор се оказват най-здрави според изследването, което ръководената от нея агенция прави заедно със социолозите от "Насока".

Почти никой няма ролеви модели, а доверието в институциите е ниско, но българските жени вярват силно в себе си - повече, отколкото на системата и обстоятелствата.

„Това е обнадеждаващо, защото ако вярваме на себе си, можем заедно да направим държавата място, в което също бихме вярвали“, каза Милушева.

Д-р Мефтуне Шевкетова: Замразяването на яйцеклетки не е страх, а избор

Медицинската гледна точка беше представена от д-р Мефтуне Шевкетова, акушер-гинеколог и ръководител на Инвитро център „Токуда“. Лекцията ѝ „Ако знаех по-рано“ е насочена към жените, които не искат или не могат да имат дете точно сега, но биха желали да запазят тази възможност за бъдещето.

„Стойността беше 0,1.“ С тези думи д-р Шевкетова започна разказа си за пациентка с изключително нисък антимюлеров хормон - ниво, което почти елиминира шанса за забременяване със собствени яйцеклетки. Само миг по-късно обаче жената споделя: „Преди три години замразих яйцеклетки.“ Това изречение сменя хода на целия разговор. „Един малък жест може да промени съдбата на една двойка“, каза д-р Шевкетова.

Гинеколожката обясни ясно какво означава яйчников резерв, защо възрастта невинаги е гаранция за добри стойности и как фактори като замърсяване, хранене, заболявания или генетика могат да намалят шансовете за естествено зачеване.

Тя развенча и три от най-разпространените митове. Първият е, че стимулацията „изчерпва“ яйчниковия резерв - това не е вярно, използват се яйцеклетки, които тялото би загубило така или иначе.

Вторият - че жената няма да може да забременее спонтанно след замразяване. И третият - че стимулацията води до болка, напълняване или тежки странични реакции.

Нищо от трите не е вярно. Процедурата трае 10 - 12 дни, понася се леко и не оставя траен дискомфорт.

Най-подходящият момент за замразяване е между 28 и 35 години. Първата стъпка е лесна: изследване на антимюлеровия хормон и ултразвуков преглед.

Стандартните профилактични прегледи не включват оценка на яйчниковия резерв, затова жените трябва сами да поискат тази проверка.

Светла Джунева: Науката, която позволява на жените да бъдат крачка напред

Ембриологът Светла Джунева допълни картината, обрисувана от д-р Шефкетова. Тя разказа накратко за самата процедура по замразяване: оценка на яйчниковия резерв, хормонална стимулация между 10 и 15 дни, извличане на яйцеклетките под краткотрайна анестезия, последвано от витрификация, бързо замразяване при минус 196 градуса и съхранение в специализирани съдове с течен азот. Размразяването също е бърз процес, контролиран до секундата.

Като ембриолог тя се определя като „невидим партньор“ на лекаря и пациента. Тя е човекът, който оценява, обработва и наблюдава яйцеклетките и взема решения в реално време, за да гарантира максимално добри условия за тяхното съхранение.

Светла Джунева посочи, че замразяването не е гаранция за бъдеща бременност, но е начин жените да запазят репродуктивния си потенциал, когато житейските или медицинските обстоятелства отлагат плановете за дете.

„Най-добрият момент да мислим за фертилността е преди да се появи проблем със зачеването“, каза тя. „Замразяването е възможност, начин да бъдем една крачка напред.“

Милка Рачева за кариерата, промяната и онзи невидим натиск върху поколението 25-35

"Хората „горят“, когато знаят защо правят това, което правят, и когато приносът им е видим, а компаниите успяват, когато създават среда, в която този смисъл може да се случи чрез диалог, прозрачност и взаимно уважение." Това беше посланието на Милка Рачева - HR директор и коуч в SheCircle Lead. Нейната тема беше за динамиката на пазара на труда и за напрежението, което усещат хората между 25 и 35 години, разкъсани между очаквания, възможности и реални условия.

Тя описа поколение, което все по-ясно знае какво не иска, но често се лута между специалността, която е избрало под външно влияние, и динамичните роли, които пазарът предлага днес.

По думите ѝ работодателите и младите хора често се разминават - не защото „няма хора“, а защото скоростта на промяната е по-висока от скоростта, с която образованието и компаниите успяват да се адаптират.

Тя очерта четири ключови умения, които работодателите най-много ценят: професионална етика, комбинация от технически и меки умения, критично мислене и адаптивност, която днес се превръща в „умение за оцеляване“.

Тя говори и за очакванията към нагласите: отвореност към промяната, инициативност, реализъм в исканията и културно съответствие, уважение към правила, процедури и професионално поведение. Смяната на работа през кратки интервали може да изглежда рационална за младите хора, но според работодателите тя затруднява инвестицията в дългосрочно развитие.

Специалистът предложи концепцията за „хармонизиране“, а не за „баланс“, не 50 на 50, а синхрон между работа, личен живот и ментално здраве, който е различен за всеки човек и за всеки период от живота. Ключът, според нея, е в ясно заявените очаквания от двете страни: какво дава служителят като знания, умения и принос, и какво може да очаква като подкрепа, развитие и възнаграждение.

Надя Брайт: Любов по телефона (и малко Tinder)

Не само хората стават на 30 - тази година и първият мобилен оператор в България празнува 30 - А1.

Именно по негова покана във форума се включи и стендъп комедиантката и радио водеща Надя Брайт.

Надя внесе различен ритъм между сериозните теми на форума. Тя иронизира любовните връзки в ерата на телефоните - от първите SMS-и до днешните двойки, които си споделят локация. И отбеляза, че „всички сме токсични“, просто някои сме по-честни относно това.

Краткият ѝ стендъп показа абсурдите и смешните страни на модерните връзки - и защо понякога Tinder е повече бюро за услуги, отколкото романтична възможност.

Адриан Николов: Как живеят и харчат младите българи днес

25–30-годишните прекарват свободното си време предимно у дома, между телевизия, филми и интернет.

Над 75% от тях нямат желание да напускат страната, а едва малък дял биха емигрирали. Тази статистика даде икономистът от Института за пазарна икономика Адриан Николов.

За него това е сигнал за обръщане на миграционните тенденции, стига условията на живот да продължат да се подобряват.

В същото време почти една трета от хората смятат, че не могат да се реализират или да създадат семейство в България. Именно тук идват големите икономически фактори - доходи, стандарт на живот, избор на професия и разлика в заплащането между мъже и жени.

Според Николов все пак това поколение вероятно ще бъде сред големите създатели на бизнес в България.

Като най-желани професии днес той класира учители, медици и ИТ специалисти.

Ема Масларска за Girls Under Quarantine: Oбщност, която расте заедно

Фурор в залата предизвика една от създателките на най-популярната женска Facebook група и затворена общност за жени между 25 и 35 (и не само) Girls Under Quarantine.

Тя показа дилемите на младите хора, разкъсвани межу кариера, свобода и семейство.

Ема засегна и сериозни теми като тази за домашното насилие.

Нейното поколение много по-смело успява да говори за сериозни неща.

Групата Girls Under Quarantine започва като пространство за приятелки и техните приятелки - малък кръг, който постепенно се превръща в общност. Днес над 5000 заявки чакат за одобрение, защото подборът е внимателен и често основан не на външни критерии, а на усещане.

За Ема силата на общността е именно в това всекидневното споделяне: практично, емоционално, човешко. Групата не е просто място за разговори - тя е подкрепа, принадлежност и реални истории, които помагат на жените да се развиват заедно, без да се състезават.

Събитието се проведе с подкрепата на TOKUDA Acibadem Cityclinic МБАЛ Токуда, А1, Bioderma, Perrier, Pandora, Phoenix pharma, ин витро център Токуда.

Емблематичната френска естествено газирана вода Perrier и любимата на Gen Z грижа за кожата - козметика и мицеларна вода Bioderma - част от френското семейство на NAOS.

Ин витро център ТОКУДА подари 2 ваучера за измерване на яйчниковия резерв. Късметлиите бяха изтеглени с томбола на сцената на COOL 30.

В корнера на Токуда желаещите можеха да зададат своите въпроси лично към репродокутивния специалист д-р Шефкетова и ембриолога Светла Джунева.

Екипът на Perrier изненада публиката на COOL 30 със специални моктейли. На място гостите опитаха най-новото от Maison Perrier.

Много изненади и полезни съвети бяха подготвили и от Femanose u Skinoren, част от голямото семейство на Фьоникс Фарма в България.