Д-р Петър Чипев: Сънят е основен стълб на здравето. Ако не спим добре, всичко страда

Доктор Петър Чипев ще бъде един от лекторите на Форум СЪН – първото събитие в България за широка публика, което ще разгледа съня в дълбочина – с експерти, практически решения и интерактивни преживявания.

Организираме го ние от "Булевард България", за да си зададем въпроса можем ли да се научим да спим по-добре.

Форумът ще се проведе на 23 март в Център за култура "Топлоцентрала". Билети за събитието може да резервирате тук.

С Доктор Петър Чипев разговаряме за природата и нарушенията на съня, тенденциите в диагностиката и лечението на сънните проблеми.

„Не можем да разглеждаме съня като нещо второстепенно – той е основен стълб на здравето, точно като храненето и движението. Ако не спим добре, всичко останало започва да страда“, казва д-р Чипев.

Според неговите наблюдения Gen Z са по-информирани и полагат съзнателни усилия да подобрят качеството на съня си. "Осъзнават, че пълноценната нощна почивка е важна част от цялостното им благополучие.

Интересът на д-р Чипев към сомнологията възниква още преди завършването на медицина, като първоначално е привлечен от психиатрията. Белодробните болести, с които започва да се занимава обаче, се оказват бързата писта, която го води към медицината на съня.

„Бях насочен към психиатрията, но постепенно интересът ми се преориентира към сомнологията, до голяма степен заради връзката между нарушенията на съня и проблемите с дишането. Така намерих нишата, която удовлетворяваше както интереса ми към по-абстрактните аспекти на медицината, така и интереса ми към органичната част на белодробните заболявания,“ разказва д-р Чипев.

Според него пандемията от COVID-19 е оставила траен отпечатък върху качеството на съня на хората. „Пандемичните мерки, локдаунът, работата от вкъщи, изолацията и стресът значително задълбочиха проблемите със съня, особено инсомнията. Много пациенти продължават да страдат от безсъние и днес, години по-късно,“ отбелязва д-р Петър Чипев и обръща внимание на нуждата от по-добра диагностика и лечение на сънните разстройства извън София:

„Изключително важно е да имаме повече квалифицирани специалисти в областта на сомнологията и по-добро технологично оборудване. "От ключово значение е и общопрактикуващите лекари да разпознават проблемите със съня и активно да насочват пациентите към съответните специалисти.“, казва той.

В последните години сънят и подобряването му са обект на голям брой маркетингови кампании, както и на много моди, особено в социалните медии.

Една от тези новости е т.нар. стремеж за Sleepmaxxing. Трендът промотира лепенките за уста, които насърчават назалното дишане по време на сън и носните разширители.

Според д-р Чипев няма научни доказателства, че тези лепенки подобряват съня по ефективен начин.

"Ако пациентът има анатомичен или хроничен проблем, като изкривяване на носната преграда или хроничен оток на лигавиците, тези устройства няма да решат проблема. В повечето случаи това е по-скоро маркетинг, отколкото ефективно лечение.“, казва д-р Петър Чипев.

Като любител планинар той по-скоро обръща специално внимание на връзката между природата и съня. „Обикновено се смята, че в планината се спи по-добре заради чистия въздух и тишината. Реалността обаче е по-сложна. В по-ниските планини условията наистина благоприятстват качествения сън, но когато изкачвах връх Арарат, усетих колко сериозно могат да се нарушат циклите на съня заради разредения въздух, студа и дискомфорта от спането в палатка. Въпреки това планината за мен остава място за баланс, зареждане и спокойствие, което подпомага добрия сън и цялостно здраве.“

Доктор Чипев е и първият лекар у нас поставил диагнозата нарколепсия – един от отличителните белези на нарколепсия е преживяването на внезапни и неконтролируеми пристъпи на сън през деня.

Чето пациентите имати и социален проблем, защото другите хора ги мислят за мързеливи, без да разбират, че става дума за неконтролируемо състояние.

В последните години има известно подобрение на обществената информираност относно сериозни заболявания като нарколепсията:

„Благодарение на медиите и усилията на пациентските организации, хората вече знаят повече и се обръщат за помощ по-рано, което е от полза и за тях, и за лекарите.

Събитието на годината за по-добър сън: Форум СЪН
23 март 2025 г.
13:30 ч. – 18:00 ч.
Център за култура “Топлоцентрала“, София 1408, ул. Емил Берсински 5

С форум СЪН ще систематизираме знанието с помощта на най-авторитетните експерти в сферата в България. Ще опитаме да срещнем проблемите с техните решения: хората с проблеми и специалистите, които могат да им помогнат. Ще си поговорим за добрите и лошите навици, за ограниченията, които животът ни носи, и за истинската сила на добрия сън.

Резервирайте мястото си сега и открийте тайните на добрия сън!

Главен партньор в зоната за по-добър сън е ИКЕА, автор на най-голямото международно изследване на съня и посланик на добрия сън.

Партньори на събитието са и нощния възстановяващ крем за лице Vichy Minéral 89 , новата серия етерични масла SOpharmacy Naturals, хранителната добавка Oyono Нощ, българската марка за чай Caresse teas и минерална вода DEVIN.

Медиен партньор на събитието е bTV Media Group и новият здравен сайт на медията и Светът на здравето.

Нарколепсията на фокус - специално събитие за осведоменост и подкрепа на 13 март в София

Йеспер Утс, ръководил най-мащабното изследване за съня на ИКЕА: Gen Z са по-осъзнати относно значението на добрия сън