По данни на Националния статистически институт към края на 2024 г. 56 % от жените в България са на възраст над 45 години. Това са приблизително 1,88 млн. жени, които вече са преминали или се сблъскват със симптомите на менопаузата.
За немалка част от тях този етап от живота далеч не е забавен, за други е направо кошмарен. Безсъние, тревожност, горещи вълни, сърцебиене, промени в настроението са само част от неразположенията, които бележат края на репродуктивните години на жената. Обикновено се случва в края на 40-те или началото на 50-те години, макар че възрастта може да варира. Най-честите симптоми се дължат на хормоналните промени – най-вече на намаляване на нивата на естроген.
В дългосрочен план менопаузата е свързана с различни здравни проблеми - като намаляване на костната плътност и повишен риск от счупвания, повишен риск от сърдечни заболявания и деменция, промени в настроението като тревожност и депресии, натруване на килограми. За да се избегне рискът от тези усложнения, които нарушават качеството на живот, е изключително важно жената да се наблюдава и при установяване на първите симптоми да се обърне към лекар, тъй като това е времето, в което може да се проведе профилактика на усложненията от менопаузата", казва ендокринологът д-р Румяна Димова, лекар асистент в Клиниката по диабетология към УСБАЛЕ "Акад. Иван Пенчев" София.
По думите ѝ част от симптомите на менопаузата са сходни или препокриващи се с тези, свързани със заболяванията на щитовидната жлеза, затова за да се разграничат тези състояния, трябва да се направи консултация с ендокринолог и да се проведат изследвания.
Самите прояви на менопаузата много често се бъркат и със симптомите на тревожно-депресивните психични разстройства, тъй като и при паник-атаките, и при менопаузата се наблюдава ускоряване на пулса и телесен дискомфорт. Жени, които по-рано в живота си са страдали от психиатрични заболявания като депресия и тревожни разстройства, могат да изпитат симптомите им отново, предупреждава психотерапевтът проф. д-р Ваня Матанова, създател и директор на "Институт за психично здраве и развитие".
От своя страна наличието на предхождащо психично разстройство би могло да доведе и до по-ранно настъпване на менопаузата. Други „виновници“ за ранна менопауза могат да бъдат и автоимунни и метаболитни заболявания, история на химио- и лъчетерапия, хирургично премахване на яйчниците, начин на живот. Наред с тях гените също оказват влияние за периода на настъпване на менопаузата - често дъщерите навлизат в менопауза на възраст близка до тази на своите майки и имат подобни симптоми, подчертава генетикът д-р Камелия Керчева.
По думите ѝ разбирането на генетичните особености може да доведе до персонализиране на терапията и до успешното планиране на бременност или замразяването на яйцеклетки при установяването на риск от по-ранна менопауза.
Д-р Керчева, д-р Матанова и д-р Димова са само част от водещите специалисти, които ще вземат участие във второто издание на форума "Жени без пауза" на 29 юни 2025 г. с фокус върху предизвикателствата пред жените в периода след 40 години.
Пълната програма на събитието, което цели да даде практически съвети и инструменти на жените, така че да могат да влияят на състоянието и симптомите си, включва следните лектори:
- 13.00 - Отваряне на врати
- 13.30 - 13.55 "Менопаузата - едни и същи промени, различен път" - проф. д-р Ваня Матанова, психотерапевт
- 13.55 - 14.20 "Да или не на хормонозаместителната терапия?" - д-р Гълъбица Велева, акушер-гинеколог в болница "Токуда" -
- 14.20 - 14.35 "Да стигнеш "там" по бързата писта - от първо лице" - адв. Мария Шаркова,
- 14.35 - 15.00 "Може ли генетичният тест да ни каже как ще минем през менопаузата?" - д-р Камелия Керчева, специалист по медицинска генетика и асистент по медицинска биохимия към Катедра медицинска химия и биохимия към МУ-София
- 15.00 - 15.25 "Когато сънят ни бяга, може би вече "сме там" - доц. д-р Милена Николова, специалист в областта на „Медицината на съня”
- 15.25 - 15.40 "Сигналите на тялото" - Емилия Кирилова, маркетингов директор за България и Северна Македония, HUAWEI Technologies Bulgaria Ltd.;
- 15.40 - 16.05 "Как да остаряваме красиво и естествено" - д-р Мария Тончева, дерматолог и експерт по регенеративна медицина;
- 16.05 - 16.35 - Почивка
- 16.35 - 17.00 "Менопаузата - какво да обсъдим с ендокринолог" - доц. д-р Румяна Димова, лекар асистент в Клиниката по диабетология към УСБАЛЕ "Акад. Иван Пенчев" София
- 17.00 - 17.25 "Как да следим промените на перименопаузата в телефона си" - Калина Миланова и Мария Кръстанова от Womeno, дигитална платформа за жени в (пери)менопауза, която предоставя надеждна информация, безплатен МеноТест и достъп до екип от специалисти, за които менопаузата не е тема табу.
- 17.25 - 17.50 "Тялото след менопаузата" гръбнакът, за който никой не говори" - д-р Яна Петрова, неврохирург в УМБАЛ "Софиамед".
- 17.50 - 18.15 "Кога е време да се обърнем към специалист" - д-р Атанас Чернев, акушер-гинеколог, Femi Clinic и Майчин дом
- 18.15 - Коктейли
Водещ на събитието ще е управляващият редактор на Булевард България - Сибина Григорова.
Дори да не сте „там“ все още, този разговор може да ви даде ориентири, когато най-много ще имате нужда от тях.
Менопаузата не е болест, която да излекуваме. Тя е етап, който може да бъде изживян пълноценно – с внимание, подкрепа и информираност.
Билети за "Жени без пауза" можете да намерите в мрежата на Eventim.
Ако нашият сайт ви харесва, можете да се абонирате за седмичния ни нюзлетър тук:
